Sara Provenzale M.ed LPC
Llegando al cambio
¡Bienvenido! Si encontró este sitio, es probable que busques algún tipo de cambio.
​
Un síntoma extraño. La ruptura de una relación. Un niño. Una nueva identidad. Una implacable tristeza y ansiedad. Una muerte. Un miedo por los cambios en el mundo. Un final.
​
El cambio contiene la posibilidad de una amenaza o una recompensa, enfrentar un desafío puede terminar en encogimiento o crecimiento de ti mismo y también puede llevar a tener una mejor comprensión del mundo. La atención y el apoyo incondicional pueden orientarte hacia tu propio centro y sabiduría para guiar al cambio.
​​
Este es un buen lugar para comenzar.
"Antiguo" porque tus problemas se remontan a mucho tiempo atrás. Sé que se sienten muy particulares, muy tuyos.
Pero todo esto es el resultado de no solo de sus propios antepasados sino de todo el colectivo de humanos que vinieron antes que nosotros. También nos han heredado esperanza, visión y estrategias de supervivencia.
Tener una idea de lo que heredamos, de lo que queremos vivir y transmitir es una parte importante de mi comprensión en la terapia.
​
Los sapos son un elemento básico de la tradición y el simbolismo humano en muchas culturas. A veces sabio, a veces asqueroso, a veces a punto de ser transformado, a veces en su forma final.
Los sapos representan muchas cosas, pero rara vez son bonitas o perfectas. Aquí estamos, un montón de sapos en el lodo, tratando de averiguarlo. Y como con los sapos, lo que importa es lo que está dentro de las personas, "lo bonito no es el punto".
¿Por qué el nombre
"el sapo antiguo"?
1. Estar presente.
​
2. Prestar atención a lo que tiene corazón y significado.
​
3. Di la verdad sin culpa ni juicios.
​
4. Deja que el resultado sea lo que sea.
La antropóloga Angela Arriens escribe que en el núcleo de las teorías de Dios y la religión se encuentran estas cuatro cosas, las encuentro como un punto de partida útil para muchos problemas:
​
Si necesita atención psicológica inmediata por favor contactar a la:
​
Línea de vida nacional para la prevención del suicidio
Horario: Disponible las 24 horas. Idiomas: español, inglés.
​​
1-800-273-8255
​​
O Netcare en Columbus Ohio
​​
1-614-276-2273
​​
Netcare Access brinda servicios de crisis de salud mental y abuso de sustancias las 24 horas del día, los 365 días del año. Cualquier adulto, de 18 años o más, puede ir a su ubicación en: 199 S. Central Avenue y recibir atención sin necesidad de cita en caso de crisis.
O llame al 911.
Obtén el apoyo que necesitas, lo vales.
​
​
​